Milý čtenáři,
jak se cítíte? Kdy jste si naposledy položili tuto otázku? Věřím, že je nadmíru podstatné
si právě tento dotaz pokládat, pokládat jej sám sobě. Na malý moment se zastavit
a zamyslet se, kde se právě nyní nacházíme, jaké pocity nás doprovázejí a zpravidla
nevědomky si v krátké chvíli vyhodnotit, jak s těmito pocity naložit.
Známou pravdu, že zdraví máme jen jedno, je vhodné vztáhnout na celou naši
osobnost, tedy nejen na zdraví fyzické, ale nezapomenout ani na to psychické. Je
zcela na místě, a navíc výsostně lidské, si uvědomit, že se můžeme cítit unaveně,
vyčerpaně nebo smutně, a že je to v pořádku. Ne zcela pozitivní pocity a jejich
uvědomění nám vždy mohou pomoci takzvaně se odrazit od současného stavu
a vyburcovat se ke krokům, které povedou k lepší náladě a celkově větší
spokojenosti.
Doufám, že čas strávený nad stránkami Alphega magazínu pro vás
bude odpočinkový. Alespoň chvíli relaxovat si bezesporu zasloužíme
všichni. Připravili jsme pro vás nová témata, praktické informace
a pro vášnivé luštitele také křížovky.
Mgr. Magdaléna Valíková
šéfredaktorka
06 ‣ Z
adržuje vaše
tělo vodu?
Rozpoznejte příčiny
08 ‣ S
enioři a léky
Elementární pravidla
18 ‣ O omega 3 MK
Jsou doplňky stravy
nutné?
26 ‣ Hlíva ústřičná
Královna imunity
VAŠE NEJBLIŽŠÍ ALPHEGA LÉKÁRNA
10 ‣ P
roblémy s vlasy?
Co vlasy ocení
12 ‣ S
peciál: nemoci srdce
a cév
alphega
magazín
březen / duben 2021
Vydavatel: Alliance Healthcare, s.r.o. • redakce: Mgr. Magdaléna Valíková, MUDr. Kateřina Uxová, Mgr. Zuzana Douchová, PharmDr. Eliška Kouřilová, PharmDr. Lenka
Zemanová • Grafické práce a sazba: Katka Perglerová • Obchodní oddělení a inzerce: Eva Beranová,
[email protected] • Foto zdroj: Istockphoto.com
Vydání: Číslo 2/2021, vychází 1. 3. 2021 v Praze, 57. vydání, ročník 9. Alphega magazín je registrován Ministerstvem kultury ČR.
Vydavatel nezodpovídá za pravdivost údajů obsažených v reklamě a v inzerci. Účelem tohoto materiálu není zvýšení spotřeby, výdeje nebo předepisování léčivých
přípravků. Nenabádáme k nevhodnému, nepřiměřenému nebo neopodstatněnému užívání léků. Tento časopis nenahrazuje poradenství lékařů ani lékárníků.
V rámci témat se snaží poskytovat objektivní, pravdivé a vyvážené informace edukační formou. Za obsah uveřejněných autorských článků jsou odpovědni jejich
autoři, nikoliv vydavatel, který za jejich obsah nenese žádnou odpovědnost. Chyby v tisku vyhrazeny. Dárky do vyčerpání zásob.
Uvítáme vaše náměty, dotazy a připomínky. Zasílat je můžete na:
[email protected].
3
