Neztrácejte hlas!
Hlasivky jsou orgán, který používáme od narození. Jejich namožení a následná ztráta hlasu je velmi
nepĵíjemná a mnohdy vede ke komplikacím v práci i v böžném životö. Napĵíklad uèitelé, lékaĵi nebo zpöváci,
kteĵí s hlasivkami pracují celý den, by möli myslet na jejich ochranu.
Co zpʼnsobuje ztrátu hlasu?
Jednou z nejèastöjších pĵíèin ztráty hlasu bývají rʼnzná böžná
zánötlivá onemocnöní, která se projevují bolestivostí právö
hlasivek a hrtanu. Dalšími pak mohou být napĵíklad celodenní mluvení, intenzivní krátkodobé namáhání, kouĵení, klimatizace nebo, zejména na podzim a v zimö, chladný vzduch.
Jak postupovat pĵi potížích s hlasem?
Myslíte, že hlasivkám ulevíte napĵíklad šeptáním? Rozhodnö ne, ba naopak! Pĵi šeptání jsou totiž hlasivky napínány
a namáhány ještö více než pĵi böžné hlasité ĵeèi. Pro úlevu
od potíží s hlasem je podstatné zejména udržet hrdlo hydratované a v teple a dále jej nenamáhat zbyteèným mluvením.
Hydratace sliznic probíhá napĵíklad formou zvlhèování vzduchu, se kterým nám pomohou rʼnzné mechanické zvlhèovaèe.
Zvlhèení sliznice hrdla však mʼnžeme dosáhnout také pomocí
bylinných preparátʼn napĵ. z islandského lišejníku. Islandský
lišejník díky svému složení pʼnsobí protizánötlivö a potáhne
sliznici v hrdle tenkou vrstvièkou ochranného Ƭlmu.
Ten brání pĵekrvení a tím nadmörnému vysychání a podráždöní sliznice hrdla, což v koneèném dʼnsledku vede právö
až ke ztrátö hlasu. Další možností, jak zvlhèit a chránit sliznici v krku, mohou napĵíklad být rʼnzné druhy hydrogelových
pastilek, které se po požití rozpustí, vytvoĵí ochranný Ƭlm
a sliznice hrdla také zvlhèí.
Jak se lze pĵed obtížemi s hlasem chránit?
Dʼnležité je udržovat hrdlo v co nejvötší pohodö. To znamená
zejména dodržovat dostateèný pitný režim, nekouĵit,
omezit pobyt v klimatizovaných nebo zakouĵených prostorách, zbyteènö nezvyšovat hlas. Tedy zredukovat èinnosti, které hlasivky vysušují nebo nadmörnö namáhají.
Pokud vykonáváte zamöstnání, kde hodnö používáte hlas,
zkuste nechat hlasivky po zbytek dne co nejvíc odpoèívat
a dodržovat výše zmínöná preventivní opatĵení. Pomoci mohou i bylinky z pĵírody.
Poznejte kouzlo
islandského lišejníku
Pro zklidnöní suchého kašle a chrapotu. S obsahem islandského lišejníku a vitaminu C.
Pastilky mají pĵíchuĿ èerného rybízu a máty. Neobsahují lepek, laktózu, cukr a alergeny.
Lze užívat spolu s{obdobnými pĵípravky.**
Zdravotnický prostĵedek pro úlevu pĵi škrábání v krku/chrapotu.
*Nejprodávanöjší produkt Livsane roku 2022.
**Žádné interakce nejsou{dosud známy.
E
VA
40 ks
LIVSAN
Pastilky proti kašli
JŠÍ
NĚ
NEJOBLÍB
E
ŠE
99
Kè
K