Leták TESCO - 1.3.2021 - 31.5.2021 NEPLATNÝ LETÁK - str. 76 *

thumbnail - Leták TESCO - 1.3.2021 - 31.5.2021 - Produkty v akci - cibule, salátová okurka, paprika, salát, rostlinný tuk, koriandr, dresink, olivový olej, olej, ocet, omega 3. Strana 76.
76 / 113

* Platný v těchto prodejnách TESCO

Zobrazit další

Produkty v tomto letáku

 
KUCHYNĚ SALÁT S ČERSTVÝMI BYLINKAMI, ČIROKEM, ČERVENOU CIBULÍ 1. Čirok propláchneme pod tekouci vodou a vložime do hrnce. Přidá- A DRESINKEM me vodu a sůl. Když se začne vařit, ODoba přípravy: 1 hod. 10 min. fIl Počet porcí: 2 stáhneme plamen, přiklopime čirok pokličkou a vaříme 50-60 minut, do- kud nezměkne. 2. Mezitim si připravime dresink. Smichá- • 100 g neuvařeného čiroku • 375 ml vody • ½ čajové Ižičky soli • ½ čajové Ižičky červené papriky • ½ žluté papriky 1červená cibule •1 salátová okurka • 100 g zeleného salátu • 10 listků čerstvé máty •1 polévková Ižíce čerstvého koriandru •½ čajová Ižička soli me ocet, citronovou štávu, med, hořčici sůl a pepř. Za stálého michání přilijeme olivový olej a pokračujeme v mícháni, aby se všechny suroviny spojily. 3. Papriky, okurku a salát umyjeme a nakrájime na malé kousky. Cibuli očistime a pokrájime na tenké plátky. Všechnu zeleninu smícháme, přisype- DRESINK: •1 polévková Ižíce vinného octa •1 polévková Ižíce olivového oleje 1 polévková Ižice citronové štávy •1 čajová ižička medu • ½ čajové Ižičky hořčice • sůl a pepř me do ní nasekaný koriandr a čerstvou mátu. Nakonec přidáme uvařený čirok. Před podáváním směs promícháme, rozdělime do misek a přelijeme připra- veným dresinkem. Odhadovaná výživová hodnota na 1 porci: hodnoto Blkoviny Tuky Sacharidy 318 kcal 9g 7g 54g REKLAMA Sung Sea OMEGA 3 HIGH health & taste Sung TUNA PIECES UNFLOWER OL Sea. GET Obsahuje tmavé maso tuňáka s vysokým obsahem Omega-3 mastných kyselin health & taste OMEGA 3 HIGH ww or, Dark tuna meat Sung Sea DARK&LG with high OMEGA-3 N TUNA YELOWEIN c o E TUNAKUTOPLOUTVYOUSO E TUNIAK TOPLUTVY r TUNAI GELTONUODEGIAI O TUNZIVIS DZELTE Talehel KULDUAM TUUNT health & taste 185ge O TON ALRACORAE l car r

Další letáky TESCO

Nejnovější letáky